孕妈妈不长妊娠纹的美食秘笈，现在知道还不晚

妊娠纹，让准妈妈最头痛的东西！它们就像难缠的粘虫，黏上了想甩都甩不掉。那么，孕妈妈不长妊娠纹的美食秘笈，现在知道还不晚。这里就来和佰佰安全网一起看一下这个问题吧！

准妈妈不长妊娠纹的美食秘笈

秘笈1：猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。

秘笈2：西红柿

西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，抗氧化妨妊娠纹能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。准妈妈自己拿西红柿包皮自己榨汁，也可以去超市买现成的，前者可能更加安全，对宝宝有利。

秘笈3：猕猴桃

猕猴桃含有丰富的食物纤维及维生素。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。

所以小编奉劝各位孕妈，想要不长妊娠纹的话，那么孕妈要多食用以上食物！如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟