夏天孩子须警惕哪些事情

孩子的健康是父母都很关注的问题，尤其是一些小宝宝更要注意健康，现在很多的年轻的父母也很关注夏季孩子的护理的工作，下面介绍下夏天孩子须警惕哪些事情吧？

一、在空调房里待的时间不宜过长

长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，孩子在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起起呼吸道感染及腹泻等疾病，所以妈妈们一定要保证孩子足量的户外运动，切不可因为天气过热就把孩子关在空调房里。

二、饮料不宜多喝

相比无味的白开水，酸甜可口的饮料更受孩子欢迎。金奇仕指出，饮料虽然喝起来很过瘾，但是过量的话，会给他带来不利的影响。如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，过多摄入，会影响其食欲和消化功能，出现不好好吃饭、好动、情绪不稳、爱哭、腹泻、爱吵闹、发胖等症状。

更值得注意的是，饮料带走的不仅是宝宝的胃口，还会导致钙、铁、铜等营养物质流失而营养缺乏，影响宝宝的健康。比如，碳酸饮料会影响钙质吸收，偏爱碳酸饮料的宝宝约有六成缺钙，造成宝宝发育迟缓。因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水。

三、饮食不宜过于清淡

夏日天气炎热，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃清淡的食物，实际上这样做并不好。孩子正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。金奇仕指出，夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，既便于幼儿消化，又有营养。

四、生冷食物不宜多吃

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

五、大汗后不宜冲凉水澡

幼儿夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。

佰佰安全网小编为大家整理的关于夏天孩子须警惕哪些事情都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付