如何预防老人味觉退化

由于老年人的味觉退化，放入和以前同样多的调料后,有时会觉得“饭菜不香”，等觉得合适时，往往已无意中多加了糖、盐等调味。如何预防老人味觉退化呢？佰佰安全网和您一起去了解一下吧！

如何预防老人味觉退化

1、加强身体锻炼

一般情况下，年纪大了，味蕾的味觉神经末梢与舌乳头的味觉神经末梢会萎缩、衰退，所以味觉当然会减退。生理性的味觉退化是不可能治愈的，只有通过平时加强身体锻炼，延缓身体衰老过程。

2、 刷牙少。刷舌苔

在刷牙的时候要注意尽量少刷舌苔，减少对舌乳头的刺激，如舌乳头刺激过度会加速味觉神经衰退萎缩，从而使味觉退化。

3、避免刺激性食物

少吃刺激性强的食物，比如火锅之类的，特别是已经有味觉退化症状的老人不能为了增强口感，而吃过咸、过辣的东西。多喝绿茶等清淡的饮料，尽可能的只喝白开水，减少和饮料的机会。更不要吃过于甜腻的东西，因为吃过后甜物会残留在口腔中从而产生酸性物质刺激味觉神经。

上述就是佰佰安全网小编为您提供的关于如何预防老人味觉退化的解答，希望我的文章会让您对这个问题有更清楚的了解！要了解更多关于老人安全的相关知识，请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟