4个月宝宝能不能吃海鲜

4个月宝宝能不能吃海鲜？。四个月的宝宝肠胃很弱，并且一岁以下的宝宝大多对海鲜过敏。小编建议宝宝到一岁以后再食用蛏子，并且要注意适量，因为蛏子性寒，宝宝吃多了不好，特别是脾胃虚的宝宝。

蛏子的营养分析

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。

蛏子的食疗作用

蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经。

具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效。

对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。

四个月的宝宝可以吃花蛤吗

四个月的宝宝不宜食用花蛤。四个月的宝宝消化功能不够完善，影响肠道负担，不能饮食海鲜等水产品。

花蛤的营养分析

1、花蛤具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。

2、花蛤肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

3、人们在食用花蛤和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

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责任编辑:张小付