产后爱触宝宝有哪些方法

产后爱触宝宝有哪些方法？宝宝一出生就具有了与人交往的能力，交往的第一个对象就是妈妈，但是做为宝宝的宝宝当然也不能落后，妈妈和宝宝眼对眼的注视就是相互交往的开始。妈妈与宝宝的接触时间最多，可利用一切机会与宝宝交流。

爱的抚触

之所以以“爱”作为抚触的定语，是为了强调抚触是一种充满爱的行为，是你与宝宝心与心的交流，它并不是一种任务，并不是宝宝布置给你的家庭作业。在宝宝初期成长阶段，这是一种让宝宝体验父爱的好方式。

除了能增加你和宝宝的感情以外，抚触还带来了一些特别的东西。

安全感：从心理学角度讲，新生宝宝与母体脱离后就有了被拥抱和抚触的需求，他们稚嫩的心灵需要安全感。因为对于新生宝宝来说，声音、光线、冷热都是外界的强烈刺激。有了安全感以后，他们的情绪才会愉快，睡眠才会安稳，生理和心理才会健康地发育和发展。

迷走神经的张力：它可以促进胃肠道激素的释放，让宝宝吸收食物的能力增强，体重增加，这是所有父母梦寐以求的。

5-羟色胺：这种物质减弱应激反应，增加免疫应答机制，让宝宝少生病。

这些医学的术语对不熟悉医学的爸爸来说似乎太难了，但你一定已理解：抚触对宝宝和你有很多的好处。

抚触的要求

环境要求：抚触宜选择温暖安静的房间，室温28～30℃，湿度50～60℃，冬天可能需要准备电暖气，夏天可以在户外适宜的地方进行，可播放一些柔和的音乐，让爸爸和宝宝都放松，使宝宝处于安静、愉悦状态。

宝宝准备：选择宝宝较按安静、不累、不饿、清醒状态下进行，通常在喂奶前30～60分钟或喂奶后90分钟，在沐浴后、就寝前。新生宝宝注意力不能长时间集中，每个抚触动作不能重复太多，先从5分钟开始，适应后每次15分钟，每天2～3次。

对宝宝的要求：心情舒畅，充满爱意，用安慰性语言和亲切目光与宝宝交流。操作前吸收，温暖双手，抹婴儿润肤油。

抚触注意事项：禁止用力，宝宝出现啼哭、肌张力减低时暂停抚触；避开未脱落脐痂部位；爸爸要剪短指甲，不带首饰，以免损伤宝宝皮肤；润肤油不可溅入宝宝眼睛；早产宝宝要待无需吸氧时才能接受抚触；注意与宝宝情感交流，面带微笑，语言柔和。

抚触方法

国际标准法（COT）：要求抚触时宝宝全身裸露，按操作标准顺序从面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部抚触，力度从轻刀重，并揉搓大肌肉群。

抚触方法

头部：用两手拇指指腹从宝宝前额中央向两侧滑动；用两手拇指指腹从宝宝眼角两侧向外侧、向上滑动；两手掌面从宝宝前额发髻向上、后滑动，止于下发髻，并停止于两耳后乳突处，并轻轻按压此处。

胸部：双手分别从宝宝胸部的外下侧向对侧的外上侧滑动。

腹部：双手分别从宝宝腹部的右下侧中上腹滑向左上腹；右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指腹自右上腹经左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹。（顺时针）

背部：宝宝呈俯卧位，爸爸两手掌分别于宝宝脊柱由中央向两侧滑动。

四肢：双手抓住宝宝上肢近端，边挤边滑向远端，并搓揉大肌肉群及关节。下肢与上肢相同。

手足：双手拇指指腹从宝宝手掌根侧依次推向指侧，并提捏各手指关节。足与手相同。抚触对新生宝宝的成长发育有着深远的影响，而爸爸给宝宝爱的抚触犹如锦上添花。

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责任编辑:张小付