韧带拉伤是要及时的科学的处理,以免对以后的生活会造成严重的影响。那么,膝盖韧带拉伤吃什么好?佰佰安全网和您一起来看一下!
韧带拉伤很常见了,很多人在平时的运动中都会出现这样的现象,如果出现了韧带拉伤,就会疼痛,局部出现肿胀,压痛的感觉。那么,膝盖韧带拉伤吃什么好?下面就让佰佰安全网小编来介绍吧!
膝盖韧带拉伤饮食原则如下:
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用;
2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等;
3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。
韧带拉伤饮食禁忌:
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用;
2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。
如果在家只是静养也不是好办法,你可以去给你哥哥买些三七活血膏贴在患处,这样他可以好的更快些,韧带拉伤不同于其他病症,如果早期治疗不好容易引发习惯性拉伤,三七活血膏里面含有三七等活血化瘀的药物,通过皮肤渗透直达受损部位,不会浪费药物,无毒副作用,使用前只需用姜擦拭患处,贴上即可。
以上便是小编为大家介绍的关于膝盖韧带拉伤吃什么好的一些内容,希望对大家有所帮助哦!如果想要了解更多关于医疗卫生的安全知识。请您多多关注佰佰安全网吧!
责任编辑:王秀娟
2023.01.12 22:28:09
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