肌腱拉伤之后，首先必须要抬高患肢，高于心脏的水平位置，然后应用一些冷敷，大约是冷敷十分钟左右，这样能够避免受伤部位的肌腱，以及周围的组织出现水肿情况，能够有效的促进恢复。
然后再进行石膏，或者支具的外固定。
如果不进行固定的话，受伤的肌腱，有可能会出现再次被拉伤的情况，导致病情加重，所以石膏和支具的固定非常重要。
固定好之后，便需要抬高患肢，高于心脏的水平位置，这样就有助于周围组织，以及肌腱的消肿。
还可以口服一些非甾体类的消炎止痛药，比如说布洛芬，尼美舒利等，来缓解局部的炎症。
口服盐酸乙哌立松片，来缓解肌肉的紧张，口服活血化瘀类中成药，比如说大七厘胶囊，活血止痛胶囊等，都能有助于促进局部的血液循环，促进拉伤的部位恢复。
肌腱拉伤之后，首先必须要抬高患肢，高于心脏的水平位置，然后应用一些冷敷，大约是冷敷十分钟左右，这样能够避免受伤部位的肌腱，以及周围的组织出现水肿情况，能够有效的促进恢复。
然后再进行石膏，或者支具的外固定。如果不进行固定的话，受伤的肌腱，有可能会出现再次被拉伤的情况，导致病情加重，所以石膏和支具的固定非常重要。固定好之后，便需要抬高患肢，高于心脏的水平位置，这样就有助于周围组织，以及肌腱的消肿。
还可以口服一些非甾体类的消炎止痛药，比如说布洛芬，尼美舒利等，来缓解局部的炎症。口服盐酸乙哌立松片，来缓解肌肉的紧张，口服活血化瘀类中成药，比如说大七厘胶囊，活血止痛胶囊等，都能有助于促进局部的血液循环，促进拉伤的部位恢复。
肌腱拉伤多是由于在运动过程当中由于受力不当，导致了肌腱纤维的受损伤，多表现为肌腱纤维的拉长，没有明显的肌腱的断裂，局部有少量的出血，肌腱拉伤以后可以采用保守治疗，通过患者的制动，减少患肢的活动，可以促进受损伤的肌腱组织的修复。
一般肌腱拉伤以后，建议的修复时间是三到四周，通过早期的固定两到三周，然后再通过早期的康复功能锻炼一到两周的时间，也就是通过三到四周可恢复正常。对于肌腱拉伤，要早期明确诊断，给予积极的制动，积极的对症治疗。从而有效的出现拉伤的肌腱组织的修复，避免出现慢性的肌腱的损伤，导致了肌腱长久性的损伤，会影响患者的功能。
肌腱拉伤是一般肌肉或肌腱活动过度受到损伤，这些损伤一般发生在身体疲劳和超过它所负担的强度时，最容易拉伤的两侧大腿后面，腘绳肌，大腿内侧内收肌，腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛，内收肌拉伤的主要症状是当你向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛临床表现。肌肉肌腱损害常见的有一些比如像颈肌扭伤，急性的腰扭伤，慢性的腰肌劳损，肱二头肌腱断裂，那么一般症状就是局部的疼痛，肿胀，压痛以及功能减弱，甚至能达到功能丧失的一些症状。
肌腱和韧带拉伤大多数是用力不当造成的，如果没有发生断裂，可以服用活血止疼的药物进行治疗。对于你说的情况，可以服用活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。可以配合采取局部热敷，烤电，封闭等方法治疗。
活络油温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛用法每日宜用药油数滴，擦上患处三次，用指尖在患处最酸痛的部份，进行适当的按摩、指压、推拿、揉按15—20分钟，力度先轻后重，以患者不感痛苦为宜；如属严重者或远年旧患，随后再用棉花沾上少许药油，在外加热水袋或毛巾敷上，加促血液循环，收效更佳云南白药喷雾剂活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛用法外用，喷于伤患处，使用云南白药气雾剂，一日3～5次。
在日常生活中，如果由于急性外伤或者扭伤，引起了小腿肌腱拉伤的病情情况，通常会伴有小腿部位局部肿胀、疼痛以及小腿膝关节或者踝关节活动受限等症状。建议需要立即自我休息，在自我治疗上需要给予局部冰敷1~2天，起到止血、消肿的作用。
如果伴有明显的疼痛症状，可以适当的口服布洛芬缓释片，或者在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛。冰敷1~2天以后，可以通过适当的温水温服来缓解肿胀的症状，同时要避免小腿继续剧烈运动或者负重动作，以免出现症状加重。
通过自我治疗和休息1~2周时间，来观察症状的缓解以及控制情况，如果症状没有明显的缓解，还会出现比较疼痛的症状的情况的话，建议需要前往正规医院的骨科就诊检查，明确是否出现了肌腱断裂的情况。如果出现了肌腱断裂，则需要通过手术治疗。
对于手腕部位韧带及关节囊出现拉伤，首先要限制腕关节活动两周，给损伤的组织创造修复条件。损伤24小时以内行腕关节部位的冷敷处理，以防止肿胀加重，并且还有缓解疼痛的作用，如疼痛明显可以适当的口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。
24小时以后可以配合手腕部位活血化瘀的膏药外敷以及口服活血化瘀药物治疗，来促进局部及全身的血液循环，促进肿胀的消退和组织的恢复。48小时以后可以配合腕关节部位的热敷处理，来促进局部的血液循环，促进肿胀的消退和组织的恢复。一般通过治疗两周左右，手腕部位的拉伤就会明显的减轻甚至恢复。
如果说出现了外伤导致的膝关节韧带的损伤，情况主要是看损伤的程度，如果说是单纯地出现了，韧带损伤以后出现局部的淤血肿胀情况，没有出现韧带的撕裂断裂，这种情况可以行保守治疗，保守治疗主要是患侧肢体的石膏托或者支具外固定四周，并且休息时垫高患肢，活血化瘀药物和非甾体类抗炎药物，主要是缓解疼痛促进肿胀的吸收，对于韧带的恢复有很好的帮助作用。
如果出现韧带的撕裂甚至断裂的情况，就会出现膝关节的稳定性破坏导致后期活动时引起膝关节软骨面的异常摩擦，从而引起创伤性关节炎的情况，后期会严重影响病人的走路，会引起膝关节的不稳定，疼痛的情况，所以出现撕裂断裂的情况要行手术修复，主要是恢复膝关节的稳定性，以免后期出现关节创伤性关节炎的发生。
如果是单纯肌腱等软组织的损伤，一般经休息配合局部热敷理疗可以缓解的，也可以局部涂抹扶他林乳膏缓解症状，疼痛剧烈可以口服消炎镇痛药物人芬必得等。如果伴有骨质损伤，则需要到正规医院骨科就诊规范诊治。
大拇指肌腱拉伤，只是拉伤并没有断裂的话，只需要给于局部固定3-4周的时间就可以了。期间可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，不能过多的活动等，应该是可以促进病情恢复的，这期间一定要注意休息，不能过多的活动。
