宝宝出生后应该怎么吃

我想每个妈妈都希望能生个既健康又聪明的宝宝吧，而宝宝的基因通常是由父母来决定的。不过，在怀孕期间甚至准备怀孕时，选对食物，就能帮助孩子发育得更好、使他们的头脑更聪明，下面我们一起来看看宝宝出生后应该怎么吃吧？

宝宝出生后应该怎么吃？

因为从准妈妈怀孕3个月到产后6个月，宝宝的脑部都在高速的发育着，所以，这一时期内，宝宝的口粮也很重要。

1. 首选母乳

初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一；其次为澳大利亚，约为10%；而美国最低，仅有7%。

2. 母乳不足，选择配方奶粉

奶粉是模仿的母乳，DHA对宝宝也很重要的，所以一般配方奶粉中都会含有DHA，只是成分的多少不一样。

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责任编辑:张小付