宝宝便秘有什么秘方

对于宝宝便秘，想必很多妈妈都很苦恼吧，因为宝宝小的时候常常挑食，并且不喝水，所以经常的会发生便秘问题，那么宝宝便秘有什么秘方呢？

孩子一旦发生长期便秘则会造成一定程度的健康隐患，首先，宿便堆积在肠道中，会不断产生毒气、毒素，引发肠胃功能紊乱，导致内分泌失调、睡眠质量差等问题，其次，便秘孩子在排便时往往需要大力排便，干燥的大便排出时还会引起肛门的极度疼痛，长此以往，孩子会产生畏惧大便的。因此，家长应该预防孩子便秘的发生。

在预防便秘的措施中，很多家长会首选饮食预防，譬如会每天让孩子补充水分，而且给孩子吃一些香蕉等有助于排便的水果，以及白萝卜等膳食纤维丰富的蔬菜。但是，专家却指出，这些家长认为有助于排便的食物往往也会引发孩子便秘!

便秘有很多种类型，有些是因内热上火导致的热性便秘，而有些则是由于脾肾、津液虚亏导致的虚性便秘。日常生活中较为常见的是虚便，主要是因胃肠道动力不足，导致食物消化分解不彻底引发便秘。

而被人们一直认为有利于排便的白萝卜，确实有消食解气的作用，吃点白萝卜对表现为胀气性便秘的患者而言，确实有助于排便。但是，对于胃肠道发育不全的婴来说，本来就气不足，吃白萝卜只会使便秘加重。

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责任编辑:张小付