四种饮料防老年痴呆

老人如果患上老年痴呆对于自己来说是晚年的不幸，对于家庭来说也是一种困扰，所以，小编希望能不断的提供一些对预防老年痴呆有用的养生方法，下面就和小编一起去了解下四种饮料防老年痴呆。

四种饮料防老年痴呆

饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑，很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆的饮料。

苹果汁：

有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。

茶：

每天至少喝两杯茶的老人，出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。

咖啡：

富含咖啡因和黄酮类化合物，可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡一小杯。

葡萄酒：

与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者，其记忆丧失危险降低53%。

上面的四种饮料，在生活中很常见且易购买，但是，如果大家想利用它们而不为它们所伤，老年朋友们还是要根据自身的健康情况来进行选择，同时适量饮用才是科学的。

以上就是佰佰安全小编为您介绍四种饮料防老年痴呆的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

责任编辑:张小付