在我们所以人群里，最难照顾的是就是宝宝的饮食，冷了不能吃，热了也不行，其实宝宝的肠胃是比较脆弱的，如果说接触了新食物，很多宝宝在添加辅食后容易便秘，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面小编就介绍下宝宝便秘期间不宜食用的食物有哪些吧？

1、糖

糖是小朋友们都比较喜欢吃的，在生活中有很多的大人也是比较喜欢吃糖的，其实糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、柿子

柿子比较常见，现在是秋季，一转眼就到了吃柿子的季节了，其实柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3、高梁、莲子

高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4、糯米

糯米吃的人群还是比较多的，在我们生活的饮食里有很多的食物都是用糯米做的，但是大家要清楚一点的是食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。

5、蛋白质或钙质过多的食物

在我们生活中有很多的食物都是富含它们各自的营养元素，而富含蛋白质的食物也是有很多的，其实富含此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

6、生吃苹果有缓解便秘的效果

其实，在生活中比较常见的苹果是很好缓解便秘症状的，大家都知道苹果虽然比较普通，但是苹果所含有的膳食纤维是比较丰富的，正如我们所知，膳食纤维有助于排便。所以，生吃苹果的确有缓解便秘的作用。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝便秘期间不宜食用的食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付