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月子期间的误区有哪些?产后洗澡对产妇有很多好处。分娩过程中及产后很容易出汗,人会很不舒服,很容易有异味,如果不洗干净,反而容易产生感染。如果家里有很好的保暖条件和热水,可以放心去洗。
夏天太热时空调是必须用的,室温控制在26℃,风不对着吹就行。 成都市妇女儿童中心医院孕妇学校宋艳医生提醒,即使是冬季也不应该捂, 出汗多更容易感冒。
同时,宋艳医生建议早晚开半窗通风半小时以上,否则空气中存留的杂质和细菌也会成为产妇和婴儿健康的极大威胁。
不运动不利于恶露的排出,并存在血管栓塞风险,也可能导致便秘。 成都市第一人民医院妇产科杨青梅主任医师介绍,每个人都可以根据自己的情况量力而行,顺产后可立即下床,剖宫产在术后麻醉恢复的情况下立即进行翻身,拔尿管后就可下床。
在市妇幼发放给产妇的 产后康复 宣传折页上,成都商报记者也看到,在医生的指导下产妇在顺产后24小时、剖腹产后72小时即可进行基本运动;顺产15~30天,剖腹产30~42天即可进行基本的功能恢复训练;产后42天可进行进一步的功能和形体恢复训练。
杨青梅医生表示,不洗澡可能会导致感染,如伤口感染、皮肤感染。宋艳医生建议,产后回家就可以洗头,顺产2、3天后、剖宫产后一周即可沐浴。在没有洗澡前,也可每日用温水擦浴,会阴每日擦洗两次,勤换卫生垫。
产妇由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。宋艳医生建议,即使在月子里,产妇也应早晚温水刷牙,每餐之后漱口, 口腔的细菌可能会通过亲吻传给孩子,或者通过血液进入乳汁,甚至会影响孩子的牙齿发育。
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责任编辑:张小付
2022.12.03 21:46:51
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