“哪些方法可衡量儿童肥胖”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
儿童少年期,特别是容易发胖,若有家庭成员肥胖史及体重增加过快时,宜及早加强饮食指导。过度肥胖的小儿不但生活异常,下面我们一起来看看哪些方法可衡量儿童肥胖?
(1)体重过重:指人体的体重大于标准体重。
(2)身体过胖:指体脂男超体重的20%,女性超过25%都称为肥胖。理想的体脂比:男性为13-17%,女性为18-22%。
(3)体重过重或超重就是肥胖吗?
很多人的回答一定是 肥胖 。其实,这一回答并不正确。因为体重过重或超重不一定就是肥胖。超重有两个原因:一、是肌肉发达,二是脂肪增多。若是由于体内脂肪堆积造成超重,那么,这就是肥胖。但若因肌肉发达造成超重,这就不能认为是肥胖。因此,我们不能把体重作为衡量肥胖的唯一标准,而应以体内脂肪的数量作为肥胖的标准。
(4)身高-理想体重评定方法:
1. 肥胖度 =(实际体重-理想体重)/ 理想体重
2. 肥胖度±10%健美、15%-20%正常、大于20%肥胖、20%-30%一级肥胖、30%-50%二级肥胖、50%-100%三级肥胖。
(5)Broca(布诺卡)简捷计算法
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 100(适用于165以下者)
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 105(适用于166~ 175者)
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 110(适用于176以上者)
女性体重比男性相应减去2.5Kg。
这个方法有一定的局限性,但用它来大致估算自己是否超重,算不算肥胖,还是有一定的作用。
以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些方法可衡量儿童肥胖的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。
责任编辑:张小付
2023.01.30 23:18:26
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