孕期胃灼烧如何应对？

好不容易熬过早孕期的恶心呕吐，进入中孕期后，很多准妈妈面临另一大困扰----觉得胃里烧得慌：胃里有一种灼烧感（也称“烧心”），还反酸，那么孕期胃灼烧如何应对？

◎恶心、胃灼烧

大约有1/2的孕妇在孕前期会出现恶心的感觉。如果在这个阶段，你厌食，体重有点降低，不用很恐慌。一般来说，在怀孕第3个月后，一切都会恢复正常。此外，在孕后期，由于子宫的体积增大，胃会被向上推，从而引起胃酸。

应对招数：

* 要想避免恶心，可以少食多餐，喝一些加入柠檬汁的水和姜汤(每天不超过2克干姜精)。同时还要避免饭后卧床。

* 避免胃灼烧，要选择能够稀释胃液的食物(如鸡蛋、土豆泥、牛奶)，避免吃绿色水果、西红柿以及带汤的菜。如果胃不适没有减轻，应该去看医生。

温馨提示： 预防恶心，可以考虑顺势疗法。只要对症治疗，定会有所帮助。

不过不用担心，虽然胃灼热会让你感觉很不舒服，但却不会对你和胎宝宝的健康造成影响。只要用对方法缓解就好。有关如何预防孕妇胃炎等常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注佰佰安全网。

责任编辑:陈淼琪