如何预防孕妇胃炎？

在怀孕期间的饮食要非常小心，现在患有胃病的孕妇也越来越多。一旦发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”，那么，孕妇胃炎如何养护？又该如何预防呢？佰佰安全网来普及相关的孕妇保健小知识。

什么是胃炎？

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。

孕妇易患胃炎原因

女性怀孕后，身体内的激素会发生变化，进而导致括约肌松弛。常见的就是孕妇将食物吃进去之后，食物很容易就跑上来，这是因为括约肌位于食管与胃的连接处，一般情况下，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来。括约肌松弛后，很容易就致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起孕妇胃炎。

而到了怀孕晚期的时候，不断增大的子宫很容易就压迫到肠胃，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感，使得孕妇容易胃疼，诱发胃炎。

孕妇得胃炎有什么症状？

1、急性胃炎症状

急性胃炎的临床表现轻重不等，但发病均急骤。轻者仅有腹痛、恶心、呕吐、消化不良;严重者可有呕血、黑粪、甚至脱水、中毒及休克等。

2、慢性胃炎症状

慢性胃炎临床表现缺乏特异性，症状轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数胃炎孕妇常无症状或有程度不同的消化不良症状，如上腹不适和疼痛、恶心呕吐、食欲减退、餐后饱胀、反酸嗳气等。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。萎缩性胃炎患者可有胃酸减少、消化不良、贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别孕妇伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。

孕妇得胃炎怎么办？

1、首先你要保证自己的饮食规律性，因为孕吐，有些孕妇会吃的很少还有些孕妇会变的很能吃，无论是不吃或吃太多对胃来讲都是一大伤害，所以不能暴饮暴食，每天要按时吃饭，多以清淡为主，多吃些水果与蔬菜。

2、加强身体的锻炼才是治疗的关键。当然孕妇不能做太过剧烈的运动。可以在饭后散散步，打打太极拳。但是也要根据自己身体的因素。如果身体允许的话适量运动对宝宝也是有好处的。

3、注重软、烂、消化 食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

4、饮食宜软易消化，可先进流质饮食，根据胃炎的严重程度，逐渐过度到半流质饮食、至软食。进食习惯要养成细嚼慢咽，避免过于粗糙的饮食。以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。

5、要保持良好的心态。怀孕期间生气，忧郁等不只是对肚子里的宝宝有一些不好的影响，胃部也是会直接受到影响的。同时要注意在服用任何药物时一定要先咨询医生才行。

注意事项：提醒孕妇患者，具体治疗要在主治医生的指导观察下,结合病人全身情况用药,绝对不要擅自用药。

如何预防孕妇胃炎？

孕妇需注意饮食要有规律，注意饮食卫生，避免食用对胃有刺激的食物，戒烟、酒，都有助于预防胃炎的发生。

1、规律饮食。预防胃炎的饮食应以选择清谈、刺激小的食物为原则，应勿过饥过饱，少食多餐。孕妇每天应以4-5餐为佳，每次吃六七成饱即可。进食时宜细嚼倡咽，以利于胃的消化。此外，食物中应注意脂肪、糖、蛋白质的比例，注意维生素等营养素的含量。

2、避免烟酒、辛辣刺激性食物。孕妇需少喝含酒精的饮料，尽量避免二手烟。另外，芥末、胡椒、浓茶、辣椒、咖啡等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能导致动膜充血，加重炎症，也应戒掉。

3、饮食要卫生。要格外注意饮食卫生，特别是在夏季，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。否则大量的细菌和细茵毒素会对胃黏膜造成直接破坏。冰箱内的食物，务必要煮熟后再吃，一旦变质，要立即扔掉，禁止食用。

4、莫食过热、冷、硬的食物。过热的食品或饮料，会直接烫伤或刺激胃部;过冷的食物或饮料，可导致胃痉挛，目内站膜血管收缩，不利于炎症消退，过于坚硬枢糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或焕烤的食品，可加重胃的消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

以上就是有关孕妇胃炎如何预防的相关常识介绍，在这个炎热的夏季孕妇朋友更要注意此类病情的发生，要了解如何应对，不乱用药，这样才能生个健康宝宝。