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“孕期如何消除脚部水肿?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
双脚肿胀是晚期妊娠中最为恼人的症状之一。肿胀主要有水的生产和滞留所导致。妊娠体重增加会对腔静脉产生压力,影响血流,进而造成下半身肿胀。那么,孕期如何消除脚部水肿?
消除脚部水肿
脚部水肿是到了怀孕晚期,多半会出现的症状,这是胎儿增加的体重从而增加腿部及脚踝所受到的压力,造成体内液体滞留,导致浮肿。
首先要注意尿蛋白及血压是否升高,因为这是子癫前症的征兆如果只是水肿,就不需要太担心。有人会喝不加糖的红豆汤消肿,也有书上建议,多喝流体(一天一加仑【约4升】),反而能避免水分在体内过分停滞,不过一次的饮用量不要超过480毫升。另外,就是多躺、多休息;避免长时间站立或坐着;平躺时将脚下部稍微抬高,可减轻肿胀;增加脚部活动,做做原地踏步或者缓慢的高抬腿运动。如果工作需要长时间站立,可以穿上孕妇专用的弹性裤袜。
在孕期消除脚部水肿的方法小编就为您介绍到这儿,各位准妈妈是否已经学会了?如果您对更多有关如何缓解孕妇脚肿症状的常识感兴趣,就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧!
责任编辑:陈淼琪
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