女性坐月子的三大注意事项

坐月子注意事项是非常重要的。坐月子是女人一生中体质变化最多的时候，没有得到很好的照顾可能会落下终身的疾病。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下女性坐月子的三大注意事项吧。

坐月子注意事项之一，居室要通风。

室内的温度要尽量调整为恒温，开空调的时候要注意不要风口对着产妇。如果用电风扇，要避免身体直接吹到电风扇的风；坐月子期间如果排汗过多而湿了衣服，一定要马上换干的衣服。

坐月子注意事项之二，产妇要注重营养均衡。

多使用营养滋补的鸡汤等，但是不能过量。产后应该喝原味的蔬菜汤，产后三天可以喝清淡鱼粥。另外产后第一周和第二周不要大补特补。重点要放在开胃上。

坐月子注意事项之三，注意卫生。

每天应用温开水清洗外阴部，因为刚生产玩会阴的分泌物会比较多。刚生完孩子不适合洗澡。而产后一周可以洗澡，但不能洗盆浴，应该选择淋浴或者擦浴；

以上就是女性坐月子的三大注意事项介绍，如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子病安全常识栏目。

责任编辑:王小丽