秋季孩子感冒该吃什么

秋季天气干燥，昼夜温差差距较大，时冷时热！加上夏秋过度，导致宝宝抵抗力下降，容易引起感冒咳嗽！那么秋季孩子感冒该吃什么呢？

宝宝感冒后身体机能下降所以要特别注意宝宝的饮食，主食推荐大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食，清淡容易消化，而且营养丰富！

蔬菜可以吃如大白菜、小白菜、苋菜、芫荽等叶茎类；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜！都是适合宝宝感冒食用！

苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果富含丰富的维生素和水份，可以帮助缓解感冒带来的痛苦！尤其是梨子有清热止咳、清心润肺的功效！

此外宝宝感冒的话应该多喝温的白开水，可以帮助宝宝补充感冒丢失的水份，也可以帮助孩子新陈代谢！

感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏维生素A易导致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低，孩子容易由感冒引发气管炎、肺炎、肠炎等，所以要增加维生素A的补充！

佰佰安全网小编为大家整理的关于秋季孩子感冒该吃什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付