秋季天凉孩子应该怎样预防感冒

秋冬季是病毒性感冒好发季节，气温降低屋内门窗常紧闭，学校、家庭开窗通风时间减少，室内空气质量较差，容易导致病毒病菌繁殖。秋冬季昼夜温差大，穿衣不当易受凉或受热。小儿喜动、出汗多，汗湿衣服不及时处理容易受凉。这些因素都容易造成小儿患感冒，下面来看看秋季天凉孩子应该怎样预防感冒吧？

专家介绍说，预防小儿感冒，家长要从多方面入手。首先是保证充足睡眠，让孩子补充白天消耗的体力。要注意开窗换气，保持室内空气新鲜。温湿度适宜。要给孩子多喝水，保持呼吸道湿润。

秋季气温变化大，要根据天气适时增减衣物。在饮食方面，专家建议给孩子吃清淡易消化食物和新鲜时令果蔬。另外，专家提醒，秋冬季节可以带着孩子进行适当的户外运动，增强体质。尽量不带孩子去人多的商场、超市等公共场所。当家长患感冒时，与孩子接触要注意手卫生和戴口罩，避免传染。

孩子感冒后，往往会出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。专家介绍说，秋季儿童感冒有流行性感冒和普通感冒两种。孩子患感冒后，家长不要盲目给孩子服用家里的备用药物，儿童感冒要服用专门针对儿童的感冒药物。一般来说，感冒的恢复期在7天左右。孩子一旦患上感冒，除了遵医嘱按时服药外，还应该让孩子多喝水多休息，防止脱水。

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责任编辑:张小付