何时添加辅食比较好

添加辅食是在宝宝断奶前，逐渐将母乳或配方乳变成非主食而慢慢增加其他食物为主食的一种必要过程，添加辅食时为了让宝宝摄取更多营养并适应食物。辅食一般在宝宝出生4-6个月后就可以添加了。那么何时添加辅食比较好呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

1. 宝宝月龄达到四个月以上

宝宝的消化能力不断增强，这时可以逐步添加了。

2. 宝宝体重已达出生时的两倍

宝宝体重已达到出生是时体重的2倍，通常为6千克。如果出生时3.5千克，则要到7千克。出生时体重2.5以下的低体重儿，添加辅食时，体重也应达到6千克。

3. 宝宝奶量达到100ml

即使每天喂奶多达8-10次或一天吃配方奶达100ml，却仍发现宝宝有饥饿感或有较强的求食欲，这表明宝宝营养需求在增加，此时就可以添加辅食了。

4. 宝宝有进食意向

别人吃东西时宝宝会观看食物从盘子到嘴里的过程：小匙碰到宝宝口唇时，宝宝会做出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去；宝宝触及食物或妈妈的手时，露出笑容并张口。这些都说明宝宝有进食意向。相反，试食时，宝宝的头或躯体转侧，或闭口拒食，则表示添加辅食可能为时过早。

添加辅食一般从宝宝4-6个月开始。通常生长速度快、较活泼好动的宝宝要比长得慢而文静的宝宝早一点添加辅食。此外，人工喂养又比混合喂养及母乳喂养的宝宝添加辅食要早。过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。

如果太早的话，宝宝的消化系统还不能够负担，会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应；而过晚添加辅食则会引起宝宝营养不良。

从让宝宝尝试第一口辅食开始，到宝宝1岁能食用大多数食物，这期间要经过妈妈和宝宝的共同努力，添加辅食是妈妈的一项大工程，但是为了宝宝的健康，还是需要妈妈很小心、谨慎的。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽