为大家支几招，让宝宝爱上辅食

孩子到了适当的月龄要逐渐的添加辅食，很多新妈妈都会问，什么时候给小宝宝添加辅食最好呢?专家介绍，给孩子添加辅食也是有讲究的，只有掌握好时间、技巧，才能让小宝宝喜欢上辅食的味道，下面就为大家支几招，让宝宝爱上辅食。

宝宝辅食添加时间

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食。

实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。

有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。

有的觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。

宝宝辅食添加的技巧

给宝宝添加辅食的主要目的，并非补充营养，而是为了刺激宝宝味觉的发育，让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯;同时锻炼宝宝的吞咽能力，为宝宝出牙吃固体食物做好准备。

及时给宝宝添加辅食很重要，但第一次喂辅食时，宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。因而，宝宝学习吃新食物时，可能需要妈妈耐心地持续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。

另外，紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。所以，妈妈还需为宝宝进食创造愉快的气氛，最好在你和宝宝心情都舒畅的时候为宝宝添加新食物。

再者，妈妈还需要了解宝宝的身体语言。宝宝肚子饿时，看到食物会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，宝宝不饿时就会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛睡觉。

如果宝宝拒绝进食辅食，妈妈也不要强迫，可能宝宝还没有准备好接受辅食。若强迫他进食，就会增加日后添加辅食的困难，甚至可能为宝宝的消化系统带来负担，埋下健康隐患。

除此之外，给宝宝添加辅食还应注意宝宝是否对食物过敏。建议每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是由哪种食物造成了。

为宝宝添加辅食，要循序渐进，妈妈要多点耐心哦。如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加顺序安全常识栏目。

责任编辑:王小丽