高血压老年患者的饮食问题

虽然人们的生活水平有了很大的提高，但是有些老人年的生活却一直离不开酒，有些年迈高血压患者纠结高血压能否喝酒的问题，答案非常明确，是不不可以饮酒的，下面就和小编一起去了解一下高血压老年患者的饮食问题。

饮酒不节制，大量饮酒能使你的血压升高到不健康的水平，如果一次饮酒超过3drinks(1drink等于12盎司即355ml啤酒，也等于5盎司即148ml白酒，也等于1。5盎司即44ml80度的蒸馏酒精)可能一过性升高你的血压，但是反复大量饮酒就能导致你长期的高血压状态。

如果你控制大量饮酒变为适度饮酒，那么你的收缩压将降低2-4mmHg，舒张压将降低1-2mmHg，因此，限酒对预防高血压病发生或控制已患有的高血压是关键的。适度饮酒的量参考以下标准：65岁以下男性每天不超过2drinks;65岁以上男性每天不超过1drink，对任何年龄的女性每日不超过1drink。

最后，我们也要记住，酒精含有很多的热卡，能增加你的体重，体重增加及肥胖也是高血压的危险因素。另外，酒精还能明显性的干扰许多降压药物的疗效以及增加他们的副作用。

老人要注意控制的饮酒数量，尤其是高血压老年患者！要严格的按照上述的标准饮酒！

通过佰佰安全小编的介绍的高血压老年患者的饮食问题的内容， 大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

责任编辑:张小付