宝宝贫血应该如何科学为其补铁？

在日常生活中母乳铁含量虽然不多，但吸收率却高达50%，因此有母乳最好选择母乳喂养，如果是4个月后婴儿对铁的摄入有所增加，那妈妈可通过膳食或药物来给婴儿补铁。那么，宝宝贫血应该如何科学为其补铁？

宝宝贫血影响大 重视预防要补铁

1、提倡

因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2 3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10 15毫克，的女孩每天为20毫克，所以我们可以从食物中摄取，宝宝可以通过食用母乳来补充，如果补充不足的话可以选择药物，但是还是母乳喂养比较好，现在都提倡母乳喂养。

2、掌握科学喂养技能

供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。食物的种类有很多，烹饪的时候要注意不要破坏到其中的营养成分，要做到色香味俱全，这样的增加宝宝的食欲，而且还可以有效的缓解宝宝贫血的问题，所以是一举两得哦。

3、注重烹调方法提高铁质的吸收率

果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率。平时在做菜的时候可以把很多的食物放在一起烧，这样可以补充营养，而且还可以不铁，比如说西红柿，肉末还有豆腐可以一起吃，豆腐猪血可以不铁等等。

宝宝贫血对健康影响很大，因此家长们应该多加重视，及时帮助孩子检测是否有贫血的情况发生，尽早补铁。佰佰安全网关于儿童健康饮食以及孩子需要吃补铁保健品吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪