妍宜月月子粥30天月子餐产后营养粥杂粮饭产妇坐月子补品人流小产后调理营养品食材包剖腹顺产后恢复 30天月子粥(杂粮配比,礼盒装/私密发货)
“产妇如何干干净净的坐月子”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
冬天坐月子,听起来好像是件“美差”,外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,但是只有温度的“支持”就行了吗?当然不是,新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。那么产妇如何干干净净的坐月子呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
勤洗澡、勤换衣
产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。
注意:洗澡时要用热水,且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴,不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤,避免化纤类。
口腔的卫生不能忽视
口腔是食物必经之路,饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖,而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败,与细菌混合,易造成口腔感染,如牙龈炎、牙周炎等,这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。产妇一般吃得较好,所以更应该注意口腔的卫生,每次饭后都应刷牙漱口。
注意:应用温水来刷牙及漱口,牙刷要软一些,刷牙时要沿牙缝上下刷,不要左右刷,以保护牙周不受损伤。
头发勤洗、指甲勤剪
肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤,对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗,指甲要勤剪。
注意:应该用温热的水洗头,洗完后要及时擦干;剪指甲时应注意勿伤到手指。
室内空气要新鲜
产妇分娩后身体虚弱,需要有新鲜的空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。新生儿出生后,生长发育很快,不仅需要充分的营养,也需要新鲜的空气,否则,容易得感冒、患肺炎等妨碍健康成长。另外,通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法,通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好,把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。
注意:通风时应将产妇与孩子换到另一间房间,或盖好被子,且不要让风直吹。一般通风20—30分钟,每天一两次。
以上就是产妇如何干干净净的坐月子介绍,如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网月子病安全常识栏目。
责任编辑:王小丽
2022.12.03 21:46:51
2022.12.03 21:45:21
2022.12.03 21:43:34
2022.12.03 21:42:29
2022.12.03 21:41:19
2022.12.03 20:55:48
08/31学生偷盗应如何处理?哪种教育比较妥当?
06/16损伤性医疗废物该怎样处理?
08/22火车服务纠纷及处理方法
03/14工业废油的处理方法
07/17考驾照作弊会如何处理?
04/28座机固话被监听如何安全处理?