夏天月子到底要怎么坐才好

夏天坐月子听听都可怕，一个月不能洗头洗澡、不能出门吹风等。俗话又说，月子坐的好就等于是第二次的重生，无论是心理还是生理都是有好处的。那么闷热烦躁的夏天要如何坐月子呢？接下来小编就来说一说夏天月子到底要怎么坐才好。

1、闷热的夏天坐月子能吹空调吗？

答案当然是可以的，有的人会认为坐月子就必须要捂得严严实实的，那么空调肯定是不能吹的，其实这样的思维是错误的。夏天温度高且闷热，如果不开空调的话，产妇和婴儿体力内的热量就无法排出，大人、宝宝就会起痱子，这样会造成宝宝感染，对产妇的惨后恢复也是不利的。但是要注意，我们开空调一般是在26度以上最好。

2、炎热的夏天能洗澡吗？

传统的坐月子是不能洗澡、洗头的，但是夏天不洗澡、不洗头谁受得了呢！其实坐月子是可以洗澡的，新妈妈们汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天容易出汗、加之哺乳等情况，因此妈妈们更加要注意个人卫生。妈妈们一般在产后2周，伤口愈合良好就可以洗澡了。

3、室内要通风

妈妈们千万不能因为生了小孩子之后就门窗紧闭，适当的开窗通风是很重要的，保持室内的新鲜空气，能减少细菌的滋生，是可以帮助妈妈们尽快恢复身体。

4、少食多餐、清淡、高蛋白饮食为主

妈妈们生完宝宝之后是不建议吃鸡蛋、鱼等发奶的食物，我们要尽量的吃一些比较清淡，少食多餐为主。

5、短发更适合坐月子哦

妈妈们要是您刚刚好赶上夏天生宝宝的话，试试剪个短发，那么夏天你也不会那么热了。

以上就是夏天月子到底要怎么坐才好的内容介绍，如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子病安全常识栏目。

责任编辑:王小丽