宝宝高盐饮食会有什么影响？宝妈们看过来

如今很多妈妈越来越关注儿童的饮食健康，而儿童在平时，应该是有哪些饮食，也是妈妈最关心的。对于成人来说都不可以收入过多的盐分，更何况宝宝呢。那么宝宝高盐饮食会有什么影响？宝妈们看过来。

高盐饮食对宝宝的危害。

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

食盐过多的危害我们了解了，但不给宝宝吃盐，会不会导致钠摄入不足？答案是不会，因为母乳和配方奶都含钠，而配方奶的钠含量稍高于母乳。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网高盐食品安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪