SOULTION暖宫腰带礼盒宫寒加热大姨妈神器女生月经期痛经电热按摩神器
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于怎样按摩可以缓解女人的痛经的相关知识吧。
痛经的出现对女性的影响非常大,可以掌握一些缓解痛经的方法,减少痛经的危害。那么怎样按摩可以缓解女人的痛经呢?
1、按摩小腹
效果:增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
位置:肚脐至外之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
2、斜擦小腹两侧
效果:具有疏肝理气,止痛调经的作用。
位置:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法:双手置于侧小腹,从后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦动,要方向一致,以摩热为度。共操作5分钟。
3、揉太冲
效果:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一些妇科疾病。
位置:脚大趾与第二趾之间。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
4、点揉子宫
效果:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。
位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
5、揉按血海穴
效果:具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
通过佰佰安全小编的介绍,怎样按摩可以缓解女人的痛经大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
责任编辑:张小付
2020.10.03 13:55:31
2020.09.11 13:45:56
2020.09.10 14:24:09
2020.09.09 17:05:07
2020.09.02 10:16:14
2020.09.01 14:25:20
09/30硫酸的危害以及急救措施以及预防方法,大家都了解吗?
12/30冬季冻伤怎么预防治疗
07/16预防瓦斯爆炸的措施有哪些?
07/17熟人借钱如何预防要不回来?
03/17如何预防森林火灾发生?