老人痛风治疗方法和饮食调理措施

痛风是很多老年人常得了一种疾病，主要是由于饮食原因造成的，下面来看看老人痛风治疗方法和饮食调理措施是什么吧？

老人得了痛风怎么办

1、痛风病人要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

2、痛风病人控制摄入含嘌呤的食品,患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

3、痛风病人要尽量多饮水,必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

4、痛风病人应控制只当摄入,脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。

5、痛风病人要禁酒,尤其是啤酒,有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。

6、痛风病人要控制饮食,避免超重或肥胖,流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重要原因,故应限制总能量。

老年人痛风吃哪些对身体好

1、老年人痛风可以吃雌性大红萝卜

雌性属碱性食品,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。萝卜中含有丰富的活性酶,生食可有效的促进嘌呤的代谢,萝卜中还含有大量的维生素K、Vc和丰富的铁、钾等,这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用,对痛风患者十分有利。

2、痛风可以吃芹菜

有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的和矿物质,基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。

3、老年人痛风可以吃黄瓜

属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。这对痛风之人血尿酸偏高者,通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸,颇有益处。可吃生黄瓜,或作凉拌菜食用。

4、老年人痛风可以吃青菜

俗称白菜、菘菜,它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜,它不仅含较多的维生素C和钾盐,痛风之人一年四季均可常吃多吃。

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责任编辑:张小付