老年人睡眠不好也易抑郁

失眠是导致抑郁症的一个重要危险因素。患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人睡眠不好也易抑郁方面的知识。

大约90%的抑郁症患者有失眠症状，70%的失眠者的真正原因可能是抑郁。

老年人睡眠不好、乏力、饮食不振、体重下降……您还在单纯地认为是患了躯体上的某种疾病吗？专家说，空巢期及退休后的老人由于生活角色的转换和不适应，可能会患上抑郁症，家人发现老人生活状态有变化时应及时予以开导。

处于空巢期、退休后的老人，由于生活角色的变化和不适应，可能会患上抑郁症。作为一种常见的情绪障碍性疾病，老人出现情绪低落、不愿与外界接触等变化。在身体上会表现为饮食不振、体重下降、乏力、困倦、睡眠不好等表现，有些家人就误认为老人可能是患上了胃病等躯体疾病。她提醒市民朋友，多关心家中老人，一旦发现老人的起居生活出现异常，要多查找原因。如果是抑郁症的话，要多和他们聊天，多鼓励他们参加社区的活动，必要时可以带老人去看心理医生。

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责任编辑:朱文鹏