治疗早泄的方法和日常预防措施

早泄是很多男性的通病，而且早泄给人们带来的伤害非常大，无论是身体上还是心理上都会造成一定的影响。早泄的男性不仅不能享受美好的性生活，而且会受到来着伴侣以及朋友的嘲笑。而且早泄的主要原因都是由龟头敏感度高导致的，下面就来一起看看治疗早泄的方法和日常预防措施有哪些吧？

1)、增强体质

在日常生活中可以通过加强锻炼或注意饮食来增强自身的体质，一般体质好的男性患早泄的机率要小一点。

2)、分散注意力

在性生活中男性过于看重结果，把意念都集中在龟头上更容易过早射精，因此此时可以与性伴侣互动，分散注意力可以缓解过早射精的冲动。

3)、龟头指压法

在性生活中为了防止龟头过快射精，可以反复持久的用手指按摩或放松龟头，来增强龟头神经和血管等，以此来提高性能力。

日常预防方法

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

3、男方分散对性交的注意力，有助于延缓射精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，紧张。

4、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。

5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

通过佰佰安全小编的介绍，治疗早泄的方法和日常预防措施大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

责任编辑:张小付