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老人补充水分的意义

2018-12-02 10:48:14 来源: 佰佰安全网 1716人阅读
导语:

水,是人体重要的七大营养素之一。很多老人却不在意补充水分。那么,老人补充水分的意义是什么呢?

老人补充水分的意义

水,是人体重要的七大营养素之一。祖国医学认为,水有助阳气、通经络的作用。现代医学认为,水是构成人体组织的重要成分,成人体重的60%是水。体内新陈代谢都需要水来参加才能完成,因此可以说,水是生命的清泉。那么,老人补充水分的意义是什么呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

老年人的新陈代谢比较缓慢,体温偏低,很多老年人体温为35度左右。因此,当老人的体温达到36.5度时,老人可能在发低烧。最好了解老年人平时的体温。有些行动不便的老人自己无法上厕所,但又不想使用尿布,有排便感时强憋着,直至护理人员或家人到来,这种做法会大大增加患脱水症的概率,非常危险。

脱水症的初期症状大多是没精神(活动性下降)、低烧、皮肤干燥、唾液分泌量减少,感到口渴等。怀疑老人患脱水症时,应触摸老人腋下,观察皮肤是否干燥。一般来讲,腋下是最不容易干燥的部位,如果腋下光滑干燥,则很可能是患了脱水症。脱水症的初期症状与感冒症状相似。它的一个明显特征是意识水平下降,从一开始的似睡非睡迷糊状态,可能发展成说梦话、谵妄及幻觉等精神症状。因此,有时会被误认为是痴呆症症状。如不及时发现,患者可能昏睡不醒,最终死亡,因此需十分谨慎。

即便我们告知老人“请喝水”,老人也会以“不想喝”、“喉咙不干”等各种理由拒绝。为此,各护理机构想出了各种帮助老人摄取水分的方法,现举一例如下。准备好老人喜欢的饮料,保证老人经常喝水了解老人并选择老人比较爱喝的茶水和饮料,例如绿茶、麦茶、红茶、咖啡、橙汁、运动饮料等,确保老人经常喝水。其实运动饮料反而颇受老年人青睐。但是,运动饮料会带走过量的矿物质,不利于身体健康,因此每天饮用量不得超过500ml。食用果冻和琼脂只喝“饮料”,可能让人喝腻。食用果冻、水分多的食物和甜点等,同样可有效摄取水分。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的老人补充水分的意义的知识,希望家有老人的朋友们,在知道老人如何正确喝水的基础上,一定要依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行健康喝水,让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识,那就来关注小编的后续文章吧。


责任编辑:王小丽

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