备孕可以吃寒性食物吗

食物有暖性和寒性的之分，体寒的人是不能或少吃寒性食物，这有助于身体的阴阳平衡，但是大都数人都分不清生活中哪些是寒性的，哪些是暖性的食物，备孕可以吃寒性食物吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

为什么会有宫寒呢?“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。

而后天因素包括：居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

宫寒的症状有哪些呢?来对应着测一测，看看你被“宫寒”偷袭了没?

宫寒的症状(1)你经常气色很差精力不济?痛经，小腹部有冰冷的感觉?

宫寒的症状(2)白带多且清稀，闻起来有股腥味?

宫寒的症状(3)经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

宫寒的症状(4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

宫寒的症状(5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高，备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。

宫寒吃什么

宫寒是中医理论下的一种疾病，是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。

综上所述，备孕宫寒的人绝不可以吃寒性食物。

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责任编辑:王秀娟