肾虚耳鸣有哪些食疗方法

生活中，患者多发耳鸣症状是因肾虚精气不足所致，对人们的健康和日常工作生活均有很大的影响，会引起注意力不集中、工作效率低、记忆力减退的后果。肾虚引起耳鸣虽然常见，但并非治不好。患者发生呢？好的食疗总能对病情的恢复有促进的作用，那么肾虚耳鸣有哪些食疗方法呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

1、枸杞羊肾粥

食材：枸杞叶250克，羊肾1对，羊肉60克，大米60-100克，葱白2茎，盐适量。

做法：先煮枸杞叶，取汁去渣，再与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥，加盐适量。每日服1-2次。

功效：本方益肾填精，试用于肾虚引起的耳鸣、耳聋。

2、核桃黑芝麻膏

食材：核桃、黑芝麻、白芝麻、麦芽糖、阿胶枣、白砂糖等各适量。

做法：先将核桃剥出果肉，冲洗干净后沥干，将核桃肉切碎。碎的核桃肉倒入锅中，小火不停翻炒直至变色，果肉脆实。倒入黑芝麻，白芝麻小火翻炒出香味后立即关火，否则易糊锅。将即食阿胶枣剪碎放入，翻炒均匀后盛出一旁备用。将小罐麦芽糖全部倒入锅中。加入白砂糖，小火不停搅拌，直至糖化开。将之前炒好的芝麻核桃倒入糖水中快速拌匀。取一容器底部及周围抹上食油，将拌匀后的食材倒入，稍加冷却待不粘手时，压实，或根据个人喜好压成喜欢的厚度。全部晾凉后切块装盘食用。

功效：补肝肾，益精血，滋阴润燥，美容养颜。

3、枸杞炖母鸡

食材：枸杞15克，雏母鸡1只，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。

做法：将雏母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净；将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内，用沸水氽透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水份，再把枸杞袋入鸡腹内，然后放入盆内（腹部朝上）。把葱、生姜放入盆内，加入清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，再用湿棉纸封住盆口，在沸水武火上笼蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去，拣去姜片、葱段不用，再放入味精，即可食用。

功效：此方适应于男女肾虚、神经衰弱。具有滋补肝肾的功效。

4、韭黄炒猪腰

食材：韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。

做法：将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。

功效：此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚、盗汗、老年肾虚耳鸣等症，有补肾强腰的功效。

以上这四款对肾虚耳鸣有效的食疗方法你都记住了吗？如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。

责任编辑:王小丽