中医辨证肾虚脱发的原因
1、阴血亏虚，发失所养
素体肝肾虚亏，阴血不足，发为血之余，血虚不能荣养毛发则脱落。素体虚弱，肌肤腠理不密，汗出当风，风邪乘虚而入，风盛血燥，发失所养而脱落。
2、瘀血阻滞，血不养发
多因久病或产后等原因，久病多瘀，瘀血不去，新血不生，互为因果，血不养发而脱发。
3、气血两虚，不能润发
多因久病或产后等原因，气血渐虚，不能荣润头发则脱落。
4、情志不舒，血热生风
平时工作劳累，受到精神刺激，心绪烦扰，心火亢盛，血热生风，发为血之余，风动则发落。
哪些人容易发生肾虚脱发
肾虚脱发最常见的人群以30~50岁最多见，以男性为主，而女性以产后2年时间左右最为常见，职业以司机、外企文员等精神高度集中或思想压力较大、生活欠规律、作息时间混乱的职业为多。脱发的种类中，男性以雄性脱发、脂溢性脱发、斑秃较常见，女性以产后激素紊乱所引起的脱发多见。另外系统疾病、精神紧张焦虑、药物、营养不良、内分泌失调等均可引起脱发。
肾虚脱发可以再生吗
肾虚脱发可以再生。肾虚主要是过度造成的。只要在性生活上稍加遏制，合理的调节，加上药物调节和治疗一定会再生的。脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
肾虚型脱发还需要做的是补肾虚。首先要确定这个肾虚是指 肾阳虚 还是 肾阴虚 。中医理论的习惯一般将肾阳虚简称为肾虚。但 肾阳虚 不会导致脱发。只有 肾阴虚 才会导致脱发。所以补肾阴虚才能起到生发的作用。可以服用滋补生发片、益肾生发丸、健肾生发丸、固肾生发丸和除脂生发胶囊等等。
“肾虚的确会引起脱发。”专家解释，中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
但脱发不一定肾虚
除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。中日友好医院皮肤病与性病科副主任医师杨顶权从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。
同时，盲目补肾还会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情，所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
1、勤洗发
在洗浴上，不宜洗头过勤，不宜水温过热或过冷，水温以接近体温较为适宜。洗头的间隔最好是2-5天，洗头次数一般每周l-2次，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2、不用脱脂性强或碱性洗发剂
不宜用碱性皂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。选用硼酸皂或硫黄皂洗头为佳，或根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
3、不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
4、戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩 从而影响头发的生长。
5、节制饮酒
“肾虚的确会引起脱发。”专家解释，中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
但脱发不一定肾虚
除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。中日友好医院皮肤病与性病科副主任医师杨顶权从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。
同时，盲目补肾还会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情，所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
1、百合芝麻炖猪心
少吃猪牛羊肉等油腻食物,多吃些蔬菜粗粮,可避免糖尿病高血压等疾病。把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖二、三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点,但是很值得投资唷。
2、首乌核桃炖猪脑
何首乌30克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,每日间日1次,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
3、地黄粥
熟地黄15克,粳米50克。反熟地黄切开,置于砂锅中,加水适量煮取药汁,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾,补血生发之功。适用于血虚所致的发少,脱发,白发及斑秃等症。
肾虚脱发如何治疗？肾虚脱发的预防
