“秋冬时节老人有哪些保健的小技巧”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
在老年人过冬的时候,该如何在日常生活中保护自己。这个是一个值得我们探讨的话题,在秋冬有许多老年人会认为只要穿多穿几件衣服,多喝水,等方面注意就可以了,其实不然,还有很多小得不能在小的细节,也是需要我们注意的,下面一起来看看秋冬时节老人有哪些保健的小技巧吧?
秋冬季节是十分干燥的,大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。老年人本身的皮肤就比较干燥,周主任建议中老年人一周洗澡1-2次即可,不要每天都洗,选用保湿效果较好的护肤品。建议多喝热水,每天的饮水量因人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的皮肤保湿功效。
戴上口罩,既可以防寒,有可以预防疾病,秋冬换季有不少细菌滋生,这样可以更好地保护呼吸道,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。秋冬季节,阳光显得比较稀疏,空气中浮尘、细菌、颗粒比较多,浑浊的空气需要口罩的保护。
秋冬的风容易把沙尘吹到眼睛里,这个时候千万别揉,眼球上的角膜是十分脆弱的,揉眼动作很容易造成角膜划伤,甚至有可能会导致异物嵌入角膜内,造成感染发炎,专家建议,遇到眼睛进入异物时,可以多眨眼睛促使眼泪分泌,眼泪有湿润作用,从而将异物排出。
通过佰佰安全小编的介绍,秋冬时节老人有哪些保健的小技巧大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。
责任编辑:张小付
2023.02.13 23:40:56
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