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女性生殖系统有自然的防御功能,正常情况能抵御细菌的入侵,所以现实生活中并不是所有的妇女都会患上。但是,当由于其他原因导致这个自然防御功能遭到破坏,细菌逆行通过子宫、输卵管感染盆腔,就有可能导致盆腔炎的发生。那么日常预防盆腔炎有哪些方法呢?
1.经期抵抗力下降须严防。
勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
2.平时注意个人清洁卫生。
保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。
3.体育锻炼不能少。
参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿。
通过佰佰安全网的详细讲解,相信广大朋友都了解了日常预防盆腔炎有哪些方法了吧,如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
责任编辑:张小付
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