对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,经常按压胳肢窝可以延缓衰老的知识你了解多少呢?一起来看看小编的介绍吧。
碰腋窝不仅可以用来娱乐逗乐,还可以治病!腋窝俗称“胳肢窝”,位于肩下方,上臂与胸臂间凹陷处,为颈部与上肢间血管和神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。对于经常按压胳肢窝可以延缓衰老有些人明白,有些人糊涂,今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。
按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。
首先,可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换;
其次,可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出,增强泌尿功能,并能使生殖器官和生殖细胞更健康;
其三,可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。 夫妻间每日早晚各按摩1次,每次1~3分钟,不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲,而且还能防治阳痿阴冷。
按捏腋窝简单易行。自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过分。夫妻间可同时按捏对方腋窝,任由一方按捏,3分钟对换角色。
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责任编辑:朱文鹏
2022.12.30 20:58:51
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