女人自慰的12大好处

性福的性生活可以给夫妻生活带来很多的好处,适当的自慰也可以给自己带来很多的好处,下面小编就整理了女人自慰的12大好处，一起来看看吧。

1、女生自慰能促使性欲更强

凡事都有第一次，但第一次过后是爽了，你会越来越想啪啪啪，因此，如果你有男朋友的话你就越想和你的伴侣做。它就能够起到刺激你的性欲并保持性欲旺盛的效果。

2、多重高潮

越了解自己的身体，你就越明白如何取悦它，就能享受更多的高潮。

3、能预防性病

女生自慰自然就不会感染到性病，且不用担心会怀孕。

4、它能缓解压力

有很多种方式能令你放松，这种方式不一定要与性相关。但自慰确实是个放松的好方法。

5、它能让你更快乐

愉悦使人感觉良好，就这么简单。女性高潮时会释放出内啡肽、多巴胺和后叶催产素，这些能令你情绪高昂并拥有天然兴奋剂。

6、你能和你的身体更好地相处

你的身体应该是你最好的朋友，它是能伴随你终身的东西。要和你的身体成为好闺蜜，你就应该经常探索它的奥秘。对于女性来说，了解自身构造并且学会自愉是一件及其重要的事。女士们，是时候学习了。

7、它能提高你的性生活质量

自慰能令你探索自己的身体，知道怎样才能令它最舒服。以这种方法了解你的身体能令你在房事上更自信，也能更好地和另一半沟通。一旦你知道了自己喜欢什么，你就可以告诉你的伴侣应该抚摸你的哪个地方。

8、它有助于你的睡眠

这也是为何女性经历极致的欢愉后感觉困倦的原因：自慰能令你的身体和情绪都放松下来，耗尽你的体力之后会令你更快入睡。睡前自慰就像睡前看书一样，能令你睡前冷静且放松。

9、它是帮你释放性欲的好办法

如果你选择不做或者你正处于干涸期，自慰能够满足你的性欲。

10、自慰能缓解身体疼痛和痛经

如果你在自慰的时候有子宫收缩的情况出现，那么宫缩就能帮助经血快速排出，因此从理论上来说它能缓解你的痛经。虽然相关研究有限，但专家觉得如果自慰有好处，那么月经期间来一发也不是不可以。

11、保持性感

自慰能保持组织弹性并增加血流量。除此之外，你做得越多，你越想要因为你会想到这方面的事。一个长久没做过的人甚至都不会想到这件事。

12、有很多很酷的玩意儿帮你自慰

从免提振动器到人造唇膏瓶，每位女士都能在市面上找到心仪的振动器。

如何自慰让自己更爽

首先，你得学会性幻想，一般的幻想是个身材超赞的无脸男人，二般的幻想是海滩、阳光、陈冠希前男友，大胆新奇刺激都是可以的，有时候光想想都是可以醉的。简单粗暴那是男人的，你尽可以在沐浴更衣，剪好手指甲后爱抚全身的每一寸肌肤，这样有利于找到你的敏感区，是后背还是左耳根后，亦或是右胸下向左45°角可能是最舒服的一个区域，知道了这些，以后可以引导只会看毛片学经验的男人，让他们知道前戏应该去哪些地方，用什么样的力度。

在外阴的爱抚上你需要了解阴蒂的位置，找到阴蒂头和阴蒂脚，书上说是小阴唇顶点的汇合处。而它应该是你外阴中最敏感最刺激的一部分，找到她，轻轻的用指腹画圈圈，可大可小，力度则可由浅入深，然自己觉得舒服是王道。对了，你还可以从阴道口蘸取一点爱液到阴蒂已减少摩擦带来的不适，让整个过程水润。如果真的找不到，需要你借助一个小镜子，好好欣赏一下你的外阴，她们像一朵没有完全盛开的百合。

温馨提醒：女生自慰虽然好处多多，但要适当，因为女生过度自慰反而不利于健康，容易造成大脑疲劳，思维迟缓。如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:王小丽