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避免耻骨联合症过度地分离,关键是做好预防,那么,怎么预防产后耻骨联合分离呢?我们一起来看看吧!
同样是怀孕生孩子,有人轻轻松松搞定,有人则是状况连连,各种麻烦接踵而至,其中之一就是耻骨联合分离导致的耻骨联合疼痛,痛起来,走路都成问题。那么,怎么预防产后耻骨联合分离呢?佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。
如何才能更好地做好预防措施呢?
1、孕妇孕期要科学合理地膳食,以免因营养过剩使得胎儿过大而加重耻骨联合的分离。
2、平时要注意适当的锻炼,以增强肌肉韧带的张力,但要避免腰、臀部的大幅度运动及其他剧烈运动。
3、在生产过程中,要保持正确的姿势,积极配合助产士正确用力,避免用力过猛;对于一些巨大儿、产程长等可导致难产的因素,建议行剖腹产,以避免加重耻骨联合的分离。
4、妊娠期及产后出现骨盆疼痛时,也不必太过于紧张,但要注意劳逸结合,适当卧床休息,床垫不适宜太过于柔软,同时要避免长时间的站立、行走及久坐。
一般来说,骨盆疼痛会在产后慢慢减轻直至消失,但如果在分娩后,骨盆疼痛不但并未减缓反而加重,则应该提高警惕,尽快到医院请专业的医生进行诊治。一旦确诊为耻骨联合分离症时,可采用手法复位+骨盆带固定的方法进行纠正。手法复位是目前治疗耻骨联合分离症的有效治疗方法之一,它通过按摩的机械力作用,刺激穴位,从而达到治疗的效果。
如果您还有更多关于如何避免产后耻骨联合分离的知识,欢迎留言给佰佰安全网!以上就是佰佰安全网小编为您提供的关于怎么预防产后耻骨联合分离的解答,真心希望对您有所帮助!想要了解更多关于产后护理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网!
责任编辑:王秀娟
2022.12.03 21:46:51
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