冬天打乒乓球怎么着装

冬季的大幅降温和日照的减少并不意味着你的运动习惯也得进入冬眠。在冷天里打乒乓球能有助于减少那些冬季忧郁，增加活力，并且让你在泳装季节到来时能展示出更好的身材。那么冬天打乒乓球怎么着装？

小球运动安全小知识：

最理想的着装是四层，从里到外分别是运动功能紧身衣（根据个人耐寒度选择长短）、篮球背心短裤、帽衫和抓绒面料长裤、最外面套件长款棉服。外罩棉服一般热身跑开始3分钟后就可以脱掉了，最大作用是打完马上穿上保暖。如果不穿紧身衣的话，背心短裤要选吸湿排汗的功能面料，一定不要粘身。

切记不要穿保暖内衣或者秋衣秋裤什么的，那东西穿起来是很保暖，但是一旦要上场了，想脱下来会很麻烦。而不脱吧，穿着打一段时间，汗水把它浸湿了之后衣服粘在身上，先是热得让人受不了，过一会又冷冰冰的，那滋味可是够人受的，而且穿湿衣服很容易感冒。

佰佰安全网提醒您：打乒乓球时需要注意什么这个问题一直在热门居高不下，因为乒乓球禁忌有很多，所以大家都非常关注，但是了解一些运动安全知识就可以迎刃而解了，如小球运动安全知识和乒乓球知识对于打乒乓球的问题都有很详细的解答。

责任编辑:刘梅