中暑可以吃苹果吗

夏天异常炎热，如果不注意夏季养生的话，在户外很容易中暑的。在日常生活中，如果中暑了，可以适量吃一些水果缓解一下症状。那么中暑可以吃苹果吗?

中暑可以吃苹果。苹果性平、味酸甘，可以生津止渴、润肺除烦，对于夏天炎热的气候吃苹果也是非常有益的，可以预防中暑，所以中暑当然可以吃苹果啦!另外中暑还可以吃些新鲜蔬菜水果解解暑，喝点绿豆汤、莲子粥、莲藕粥之类的食物解暑效果最好。

夏季吃水果要注意的事项有哪些?

1.吃水果之后一定要漱口

很多人以为水果的水份含量较多，因此在饭后吃水果可以起到漱口的作用，事实上几乎所有的水果都含有糖份，因此如果食用过后如果不注意口腔清洁的话，那么非常容易伤到牙齿。

2.没有充分熟透的水果不吃

不成熟的水果中含有不容易消化的草酸、安息香酸，这些成份在没有成熟时会产生对人体有害的毒素。

3.不削皮的水果尽量不要吃

现在的水果多会喷洒很多农药，在运输的过程中也会涂上蜡质，因此建议尽量去皮在食用。

中暑可以吃苹果，上述还对其夏季吃水果要注意事项也有所介绍，那么高温天气对人体有哪些危害?高温天气对其人体的危害性是很大的，这些自然灾害安全小知识都可以通过佰佰安全网进行了解。

责任编辑:何显抢