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老年人为什么要补硒

2018-06-19 17:29:11 来源: 佰佰安全网 2159人阅读
导语:

硒是我们人体很重要的元素,血液中硒水平的增长,有助于我们增强抵抗力,那么,老年人为什么要补硒呢?我们一起来看看吧!

老年人为什么要补硒

在美国,近年来已经将硒运用于多种癌症的治疗上,通过让患者每日摄入2000微克的硒,通过类似“以毒攻毒”的方式,治疗癌症,并取得了非常好的效果。那么,老年人为什么要补硒呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

老年人为什么补硒

据了解,硒是人体必需的微量元素之一,它是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分,有免疫调节、抗氧化、排除体内重金属,预防基因突变作用。硒还是人体的保健元素,与人体健康息息相关。中国保健协会食物营养与安全专业委员会的孙树侠教授介绍说,在我国,72%的地区都缺硒,老年人吃得本来就少,硒缺情况更严重一些。

老年人适当补硒,不仅能提高免疫力,防病抗病,还能延缓衰老。但人体不能自身合成硒,要从食物中摄取。一般含硒的食物有:芝麻、蛋类、海鲜、猪肝、猪肾、蘑菇、大蒜等。因含硒的食物不多,人们要想从一日三餐中获取人体需要的硒很难。

专家提醒,硒摄入少了没有用,服用过量也不利健康。针对现在市场上保健品中的硒含量参差不齐情况,专家明确指出,精确补硒需要使用具有国家认证的补硒品,才能安全地使老年人增强免疫力,防止各种疾病的发生。体恒健牌硒维康口嚼片,是根据《中国居民膳食营养与参考摄入量》的规定和要求特别配制而成优质正品,富含硒、维生素E、β-胡萝卜素等,高活性,高吸收率,能有效提高机体免疫力。

各位新老朋友,希望佰佰安全网为您分享的关于老年人为什么要补硒的解答会对您有所帮助!如果您想要掌握更多关于老人补硒的重要性有哪些的常识知识及老人饮食安全知识,尽在我们佰佰安全网!


责任编辑:王秀娟

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