孕期便秘吃紫薯好吗

紫薯是一种营养很丰富的食物，很多人喜欢吃紫薯，孕妇吃紫薯也有很多好处，不仅能增强免疫力、还能美容护肤，预防孕期便秘，对孕妇和宝宝都有很多好处，但是孕妇也不宜过多食用紫薯。孕期便秘吃紫薯好吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

孕期便秘吃紫薯好吗

中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经；主要有补脾益气，宽肠通便的功效。对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，如孕妇吃紫薯可润肠通便，防治便秘的发生。

另外，紫薯含有丰富的蛋白质、纤维素，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素可以改善消化道环境，促进肠胃蠕动，尤其适合孕妇适量食用。

孕妇便秘患者在临床中较为多见，妊娠后期，日益增大的胎儿和子宫，压迫直肠也会引起便秘，甚至影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留或肠梗阻，危及生命。

孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食，必要时可在中医师的指导下采用中医中药治疗，不能自行乱用，常根据中医辨证结果对气虚、血虚型便秘的产妇分别采用以养血、润燥、补脾益肺、润肠通便为主,通过辨证施护,给予情志、生活、饮食护理并配合针灸、推拿等措施。

以上就是佰佰安全网为您提供的关于孕期便秘吃紫薯好吗的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕期便秘如何防治和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟