儿童常吃油炸食品的危害有哪些

油炸食品香脆可口，并能供给一定的热能和脂肪，是儿童爱吃的食品，但这种食品经常食用，对身体弊多利少，危害健康。那么儿童常吃油炸食品的危害有哪些呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

因为油炸类食品含有很多的油，这样导致热量很高而营养素不足，所以可归为垃圾食物。那儿童不宜多吃油炸食品吗?答案是肯定的，吃油炸食品对儿童的成长发育不利，具体危害如下：

(1)高温油炸食品及反复加热的油对人体有害。无论是猪油或植物油，其主要成分都是甘油和脂肪酸，甘油在200℃以上的高温下可分解一种“丙烯醛”的气体，它可进一步在油中分解出有致癌作用的氧化物而附于食品上;高温油还含有醛、酮、低级脂肪酸、氧化物、环氧化物和热聚合物等多种有致癌作用的有毒性的化学物质。这些有毒的化学物质吃进人体后，会危害人的健康。

(2)经高温油炸的食品，原有的 维生素 及油脂中所含的必需脂肪酸都受到破坏，因此，营养价值大为下降。

(3)油条制作时往往在面团中加入明矾。明矾成分是硫酸钾铝。据调查，每5公斤面粉需加入明矾150克，平均每50克油条中含铝约10~12.4毫克。铝能抑制肠道对磷的吸收，使骨骼中的磷代谢受到影响，影响骨骼的发育，严重时可使儿童患 佝偻病 ;铝还会使人智力衰退、记忆力下降、食欲不振、消化不良;长期摄入铝量较多，会在睾丸、肾、脑、骨骼中蓄积，影响这些器官的健全发育。

因此，为了儿童身体健康，应提倡少吃油炸食品。

责任编辑:王小丽