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由于个人体质不同,怀孕初期妊娠反应大小也不一样。反应小自然是比较幸运了,那么反应大了就会恶心难受,那么,如何治疗早孕反应呢?我们一起来看看吧!
对于女性来说,怀孕是一件幸福的事情,但是怀孕之后让很多女性最为揪心的问题就是要面对早孕反应,有的女性怀孕前三个月总是被恶心、厌食所纠缠,导致一点食欲都没有,那么,如何治疗早孕反应呢?佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。
早孕反应有什么治疗方法
心里疗法:心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,早孕反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
饮食疗法:其实孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
运动疗法:适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
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责任编辑:王秀娟
2021.12.07 19:20:38
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