该如何减轻早孕反应

孕吐是一个通用术语，孕早期不适称为早孕反应，这些症状一般不需要特殊治疗，怀孕12周后随着体内hCG水平下降，症状就会消失，但有些孕妇在孕早期反应是很大的，那么该如何减轻早孕反应呢?下面和佰佰安全网了解下吧。

该如何减轻早孕反应

1、用冷毛巾按摩眼睛，开始呕吐的时候，额头和头部两边都很痛苦，甚至觉得眼睛不能打开，试图逃避阅读和并且对眼部按摩。将冷毛巾放在头部和眼睛上是非常有效的。

2、少吃兴奋剂食物：早上起床时最容易感到恶心，起床前吃一些饼干，面包干或含糖果。

3、以少量多餐的原则：大约每隔两至三小时吃一次，但每次不要吃太多，选择富含碳水化合物的(如苏打饼干)或蛋白质食物比较好，并且汤汤水水不要吃多。

4、因为早晨血糖低，很容易感到恶心和呕吐。所以起床后，你可以在床上吃店东西，比如苏打饼干，然后起床。

5、如果对姜的味道没有感到不适，可食生姜，以改善恶心和呕吐的情况。

6、喝糖醋汤，可将2个鸡蛋放入一个碗中，用筷子搅拌，加入30克糖，100克醋调匀。在沸水中搅拌，然后倒入鸡蛋中，煮沸。特别适合怀孕期间严重呕吐的孕妇。

以上就是小编对该如何减轻早孕反应进行了简单的介绍，想了解有关早孕反应会造成胎儿死亡吗等其他小知识还请关注佰佰安全网的孕婴安全安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。

责任编辑:吴梦莉