职场遇到挫折怎样快速调整心态

职场的生活就是战争，不是你升职就是别人升职，都是在不断的竞争当中脱颖而出。职场中有一种现象，每个人都想着被提拔，结果被提拔的人只有一个，其他没受到提拔的心理就会受到打击，别说你不会。那么一般在职场遇到挫折怎样快速调整心态呢?专注于研究相关职场心态小知识的佰佰安全网今天就来为大家介绍以下，希望大家也能了解到更多职场中要规避哪些不良心态。

当你遭遇职场失意的时候，不要急着去抱怨，也别急着跳槽，沉下心来，分析原因，从自己身上多找找原因，厚积而薄发才是王道。

既然事已成定局，结果亦无法改变，所以你该做何选择，如何处之我想甚为关键。你可以抱怨你的公司，抱怨你的老板，或者干脆甩出几句偏激的话愤然而去。我个人认为，此时保持一种理性的心态最重要，有道是忍一时风平浪静，退一步海阔天空。除非你已经有了新的选择并去意已定，或者你有资本、有资格去抱怨、去发泄，而你的老板又奈何不了你，否则这种抗争是徒劳无谓的，弄不好适得其反，最后倒霉的还是你自己。

首先，让自己冷静思考，认清自己，喷怒改变不了现状，不如重新审视自己，多从自身找问题，少从外界找理由。其次，就是分解目标，避免“半途效应”。把宏伟的目标分解成不同的阶段。让它与自己的实际情况更加匹配。

再来，就是在学习中坚持，在坚持蓄势。失败时，看看别人的优点，学学人家的长处。这样不仅能调适你的状态，更能让你在学习中积蓄力量。

最后，让领导与同事认识全面的你。如果你不表现自己，职场中没有人会知道你是怎样的人。

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责任编辑:曹婧婕