儿童吃什么巧克力好

巧克力是一种极富营养保健价值的高级食品,牛奶巧克力的营养丰富,纯黑巧克力有多种保健功效,如预防心脏病,脑血栓,中风,抗癌的作用，那么儿童吃什么巧克力好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

巧克力不仅品牌多，口味更多，在选购巧克力时，大多数消费者会选择香甜的牛奶巧克力或者榛仁巧克力，但首推黑巧克力哦。

因为黑巧克力对人的心脑血管是最好的，吃巧克力的时候选择黑巧克力不仅能够满足自己的食欲对于巧克力的需求，也不必担心巧克力中的油脂等会对心脑血管的健康造成损害。

还有不少网友喜欢吃榛仁的巧克力，认为含有坚果对身体也会很好，巧克力在制作的时候，为了达到香甜的嗅觉和味觉效果，就决定了巧克力是一种高油高糖的食物，而坚果同样也是高脂食品。

当巧克力遇上坚果，虽然味道不错，但热量过高，油脂太多，如果不加节制地狂吃，也会对人的身体健康有损害。

小孩子一般喜欢圆圆小小的可爱巧克力豆，但最好不要给孩子买这种产品。

首先关注这种巧克力豆的配料表就能发现，糖的含量很高，而可可或可可脂的含量却很低，这样的产品不能称之为巧克力，只能说是巧克力风味糖;

另外，为了降低成本，大多数巧克力豆都是用代可可脂制成的，代可可脂中的反式脂肪酸对孩子的健康有害。如果孩子不喜欢吃苦涩的黑巧克力，无论是牛奶巧克力还是榛仁巧克力都比巧克力豆要好。

以上就是我们今天分享的关于“儿童吃什么巧克力好”的话题，想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽