轻度产后抑郁多久能好

产妇出现抑郁是由于多元化因素造成的，其中一个是由于产后产妇会出现内分泌的变化，这时候内分泌会进行新一轮调整。而在孕期胎盘类固醇达到最高值，轻度产后抑郁多久能好呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

经过十月怀胎，终于瓜熟蒂落，产妇面对突然多出来的小生命，虽然提前有了心理准备，但还会无所适从，但一种莫名的失落感也会油然而生，这主要是因为体内的孕激素、雌激素迅速下降。

除了生理原因，产后社会角色的变化、身体的不适、家庭经济的压力、照顾新生儿的疲惫、中国式坐月子的束缚、不如意的妊娠结局等等，都会引发产后抑郁。其中，来自家庭关爱的转移，以及小时候成长经历中的一些创伤和阴影，是导致产后抑郁的主要原因。

超过50%的产妇在产后3至6天内出现产后郁闷，主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、焦虑等。有些产妇还会食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这是比较严重的产后抑郁。

据介绍，产后抑郁症通常在6周内发病，可在3个月至6个月自行恢复，但严重的会持续一两年，而且再次生育则有20%—30%的复发率。目前中国的孕妇约有1000万，其中产后抑郁症的发病率是达13%以上，由此推算，中国的产后抑郁症的发病人数达150万人左右。

最该关注的是产后6周内的产妇情绪。一般生完孩子后6周几乎就可以适应新角色，，产妇要强大内心，加强自我心理调节，积极适应有孩子后的生活节奏。同时，作为丈夫，要在这个特殊时期给妻子更多的关爱，分担她照顾孩子的辛苦。长辈也不要过度关注新生儿，不要因为养育孩子的问题出现纷争或互相指责，以免给产妇造成心理负担。有一部分早期产后抑郁的患者在围产期就可以显现。另外，50%的产妇产后3~5天会出现轻度抑郁现象，一般1~2周就会改善。如果情绪在这个时间内稳定，之后基本就没什么问题了。如果6周内产妇情绪波动较大，则需要高度关注。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于轻度产后抑郁多久能好的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于产后抑郁有多严重和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟