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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 孕婴安全 > 预产期

1、 根据胎动日期计算:

如孕妇记不清末次月经的日期,可以依据胎动日期来进行推算,一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

2、 根据末次月经计算:

末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。 例如:末次月经是2014年4月15日,日期15+7=22,月份4-3=1,预产期为2015年1月22日。

3、 根据B超检查推算:

医生做B超时,根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。

4、 根据基础体温曲线计算:

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

通常而言,怀孕37周及以上即为足月生产,也就是正常的生产期,需要大家注意的是,如果不足37周生产,则视为早产,产妇应配合医生意见,做相应处理。一般足月分娩37-42周都是正常分娩的范围。

需要提醒大家的是,宝宝在发育时,35周左右胎肺发育已经基本成熟,而在35周之前,其他各个器官发育基本差不多已经成熟,因此35周以后出生的小宝宝几乎适应能力、成活能力都是比较强的。也就是说,37周以后属于足月妊娠,预产期提前大约3周是属于正常的。

据统计,胎儿能在预产期出生的几率为5%,在预产期前后2周出生的几率为80%,是最常见的,早于38周的几率为10%,晚于42周出生的过期妊娠所占比例为5%。

预产期本身就与受孕日期有差异了。加上胎儿什么时候出生受到宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素的影响,出生时间不能准确预计。而且每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入是非常正常的。

1、 腹痛渐强

阵痛也是临产前几天的征兆之一,因为胎儿的移动会对产道形成挤压,使准妈妈感到阵阵痛感,且出现阵痛的时间间隔逐渐变短,那就做好生孩子的准备。

2、 开始见红

当子宫颈慢慢张开时,阴道会排出少量带血的粘液。而少量淡淡血丝,孕妈妈们可以留家观察一下,若鲜血超过月经量,并伴有腹痛,就应该去入院就诊。

3、 宫缩增多

宫缩是最明显的临产前几天的征兆啦!如果出现有规律且逐渐增强的宫缩,那就是要生孩子的信号了。提醒:准妈要分清真假宫缩,避免过度惊慌导致意外发生。

4、 排出粘液

临产子宫会得到更大程度的打开,因而阴道的分泌物随之增多,一般为白色粘稠状。阴道粘液增多准妈要注意,极有可能是宝宝要出生了。

5、 小腹下坠

1、 多散步多爬楼梯

如果要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去逛大卖场,逛久一点,又有空调不会热,但要注意安全,尽量选择人少的时间去逛,以免发生意外;也可以选择到花园逛逛,呼吸清新空气,对胎宝宝也有好处。

2、 准备好待产包

你需要买的东西:束缚带,产垫,特大号卫生巾,洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),宝宝的纱布衣,包巾(如果医院不提供奶粉,就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样,所以需要向医院咨询一下,其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。

3、 破水需马上就医

如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样),就需马上到医院准备待产,因为宝宝有可能已经在肚子里待不住,要马上出来和你见面了哦。

1、 梨、柿子、乌梅等水果也不利于产妇和胎儿的健康。梨是寒性水果,产妇慎用;柿子性大凉,其中的单宁成分容易与铁质结合,妨碍人体对铁的吸收;乌梅味酸微涩,这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的排出。因此产妇不宜大量食用乌梅。

2、 杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7^10个杏仁即能致死,故孕妇应禁食。

3、 人参等补品,产妇也不宜吃。人参含有多种药物有效成分,如作用于中枢神经心脏玄关的人参辛苷,能使人体产生兴奋作用,会导致食用者出现失眠、烦躁、新生不宁等一些劣质在。而桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。

4、 蔬菜和水果补充不够,容易导致大便秘结,不利于分娩顺利进行,医生建议产妇可以适当吃一些水果和蔬菜。但值得注意的是,体质偏寒的产妇最好少吃寒性的蔬菜。

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